Yoga

Training

Bei Interesse melden Sie sich bitte vor Besuch des Trainings bei Claudia Bludau (Kontaktdaten siehe Ansprechpartner).

 

Wochentag	Uhrzeit	Übungsleiter/-in	Ort
Mittwoch	09:30 - 11:00 Uhr	Dorothea Zinke	Gemeindehaus St. Johannes
Mittwoch	17:15 - 18:45 Uhr	Dorothea Zinke	Gemeindehaus St. Johannes

 

Am Mittwochvormittag und Mittwochabend treffen sich im Gemeindehaus Frauen, um sich fit zu halten.
Unter der Leitung von Dorothea Zinke werden jeweils 90 Minuten Hatha-Yoga, Atemübungen, körperliche Kräftigung, Dehnungs-, Streckungs- und Spannungsübungen durchgeführt.