Yoga
Training
Bei Interesse melden Sie sich bitte vor Besuch des Trainings bei Claudia Bludau (Kontaktdaten siehe Ansprechpartner).
| Wochentag | Uhrzeit | Übungsleiter/-in | Ort |
| Montag | 19.00 - 20.15 Uhr | Patricia Lang | Gemeindehaus St. Johannes |
| Mittwoch | 09:30 - 11:00 Uhr | Yulia Shiyanova | Gemeindehaus St. Johannes |
| Mittwoch | 17:15 - 18:45 Uhr | entfällt z.Z. | Gemeindehaus St. Johannes |
Die Yogakurse sind aktuell voll belegt!
Fitness für Frauen
Training
| Wochentag | Uhrzeit | Übungsleiter/-in | Ort |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Vanessa Pravtchev |
Sporthalle Grundschule Hondelage
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| Dienstag | 20:15 - 21:30 Uhr |
entfällt zur Zeit
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Fitness und Gesundheit
Die Abteilung Fitness und Gesundheit bietet viele verschiedene Sportarten um sich gesund zu erhalten, die Kondition zu verbessern und zu entspannen.
Zum Beispiel Damengymnastik, sich bei Fitness für Frauen und Zumba auspowern, im Yoga-Kurs Kraft tanken oder bei der Rückenschule die Muskulatur stärken.
Mit Anleitung unserer qualifizierten ÜbungsleiterInnen können wir unsere persönlichen Ziele erreichen.
Die verschiedenen Gruppen sind auch außerhalb ihrer Trainingszeiten aktiv. Egal ob bei Wanderungen, Fahrradtouren, Grillabende und Weihnachtsfeiern, der Spaß ist immer mit dabei.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann wenden SIe sich bitte an Claudia Bludau (Kontaktdaten unter Ansprechpartner).
Zumba
Training
| Wochentag | Uhrzeit | Übungsleiter/-in | Ort |
| Donnerstag | 18:30 - 19:30 Uhr | Saal der Vereinsgaststätte |
Zumba ist eine Mischung aus Salsa, Mambo, Flamenco, Cha Cha, Tango und vielen weiteren lateinamerikanischen Tänzen, so wie unterschiedlichen Bewegungen, die aus klassischen Aerobic-Kursen stammen. Das Tanz-Training macht Spaß und ein toller Nebeneffekt ist, dass es wie Ausdauertraining wirkt - ein echter Fatburner eben!
Zugang zum Saal über die MTV Hondelage Gaststätte (bei den Fußballplätzen)!
Rückenschule
Training
| Wochentag | Uhrzeit | Übungsleiter/-in | Ort |
| Montag | 14:30 - 15:30 Uhr | Heike Badtke | Grundschule Hondelage |
| Montag | 15:30 - 16:30 Uhr | Heike Badtke | Grundschule Hondelage |